こんにちは！LIFKOBE楠原です(^^)/
ブログをご覧いただきありがとうございます♪
皆さん、“隠れ酸欠”という言葉をご存知でしょうか？＾＾
隠れ酸欠というのは、気づかないうちに呼吸が浅くなり、
体に取り込む酸素が不足する状態のことを言います。
この“隠れ酸欠”は、マスクをしていることが多いと起こりやすくなります。
マスクをしている時って息をしにくくなりますよね(>_<)
それは、自分の吐いた二酸化炭素を吸い込んでしまい、
酸素が不足してしまうことが原因となります。
酸素は血液によって栄養と一緒に肌細胞に運ばれるため
『酸欠状態』＝『血行不良状態』とも言えます。
血行が悪いと肌細胞に酸素、栄養が運ばれにくくなる他、
老廃物も排出されにくくなり、それによりターンオーバーが乱れ
乾燥、くすみ、シミ、シワ、毛穴の開き、たるみなどの
お肌トラブルに悩まされることになってしまいます(-_-;)
“酸欠状態”を身体で考えてみるとわかりやすいですよね！
酸欠になる＝呼吸がしづらい になりませんか？＾＾
マスクをしていると肌でも全く同じことが起こっているんです。
そのため肌に栄養が行き渡らず肌荒れを引き起こすのです。
また、マスクの下は表情筋も動きづらい状態です。
表情筋が動かないと顔の運動ができたいないということになるので
たるみを引き起こしたり、老化の原因にもなります(>_<)
病気を防ぐために必要なマスクですが、
マスクを日常的に使用していると肌トラブルを引き起こす
リスクがかなり高まります。
適度にマスクを外して酸素を送り込んであげたり
表情を動かしてみたり、小さな工夫でマスク生活の
肌状態も変わってくるので意識するようにしてみてください☆彡
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