こんにちは！LIFKOBEの荒倉です(^^)
皆様いつもブログを見て頂きありがとうございます！！
皆さんは旬秋の旬のフルーツをご存知ですか？？
食欲の秋ってだけ秋の旬のフルーツはたっくさんあります♪
その中でも「イチジク」は皆さん食べましたか？？
「イチジク」には女性に優しい効果がたくさんあるんです(^.^)/~~~
今回はどんな効果があるのか今回はご紹介していきます！！
１、女性ホルモンを整える
植物性エストロゲンがエストロゲン（女性ホルモン）をサポートして整えてくれます。
お肌もツヤツヤにしてくれます！！
２、月経前症候群緩和
・ビタミンB6→セロトニン，ドーパミン生成→気分の安定，ストレス軽減
気持ちをやわらげて症状を緩和
３、イチジク効果１
貧血予防、血液生成
骨のけんこう
カルシウム，マグネシウム
・鉄分はこまめに、、、(>_<)
４、イチジク効能２
便通改善
・食物繊維豊富→腸の働きを促進
美肌効果
・ポリフェノール→肌の老化防止
腸活で免疫力も高めたい、、、(>_<)
５、イチジク効能３
むくみ解消
・カリウム豊富→余分な塩分排除
ダイエット効果
・低カロリーだけど満腹感！！
と女性にとって凄く優しい効果がたくさんあります♪
普段果物をあまりとらない方もこれを機に旬のフルーツイチジクを食べてみてください(>_<)
フルーツはどれもお肌に良いものばかりですが、効果がすべて異なるので
いろんなフルーツに挑戦してみてください(^^♪
当店のInstagram(^^)→＠lif_kobe
お得なクーポンや空き情報、美容情報配信◎
フォローお願いします♪
https://www.instagram.com/lif_kobe/
艶肌作り専門サロンLIF KOBE【リフ 神戸】
電話番号：078-380-7695
住所：兵庫県神戸市中央区元町通３丁目９－８ パルパローレ２Ｆ
ホットペーパー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000607446/coupon/
#艶肌wax #艶肌wax神戸 #艶肌wax認定サロン #元町艶肌wax #三宮艶肌wax
#毛穴洗浄 #毛穴洗浄神戸 #元町毛穴洗浄 #三宮毛穴洗浄
#韓国肌管理 #リフ神戸 #LIFKOBE #リフコウベ #神戸エステ #元町エステ #三宮エステ
#脱毛するならLIFKOBE #美肌作りはLIFKOBE #艶肌作り専門サロン
#サブスクエステ #月額制エステ #ブライダルエステ #ウェディングエステ #花嫁美容