こんにちは！LIFKOBE水口です＼(^o^)／
ブログをご覧いただきありがとうございます♪
ここ数日で急に寒くなりましたね(;_;)
気温が低くなってくると乾燥も酷くなってきますよね。。。
私はかなりの乾燥肌なので、今からの時期は油断禁物です(T_T)
私が普段意識して行っている乾燥対策をお伝えさせていただきます！！
◎お水をたくさん飲む
→冷たいお水ではなく、常温か白湯を飲むように意識しています。
お水をたくさん飲んで内側から潤うよう心がけています！！
◎日中ミスト
→お肌の表面を乾燥から守るよう、こまめにミストをふっています。
特にこれからは暖房でなどお肌が乾燥してるな～とよく感じるので
その度にふって潤いをあたえています！
◎お湯で顔を洗わない
→寒くなってくると温かいお湯で洗顔をしがちですが、熱いお湯で洗うと
バリア機能が低下してしまい赤みや乾燥の原因になってしまいます。
体温より低い温度のお湯で洗うようにしています！！
◎睡眠をしっかりとる
→睡眠不足になるとお肌の水分バランスが乱れてしまうため、乾燥しやすくなります。
ニキビや吹き出物も、寝不足が原因で発生するので７～8時間は寝るように気をつけています！！
他にも毎日パックをしたり、加湿をしたり気をつけながら生活しています！
もちろん定期的に艶肌ワックス+幹細胞導入もしております(*^^*)
乾燥する時期だから仕方ないと諦めず、冬でも艶のあるプルプルなお肌を
目指して頑張りましょう＼(^o^)／
皆様のご来店を心よりお待ちしております☆彡
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艶肌作り専門サロンLIF KOBE【リフ 神戸】
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